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如果靜息狀態下，心率≥100次/分，就認為可能存在心動過速的情況。正常健康的成年人，在靜息狀態下心率是在60-100次/分。如果在靜息狀態下，心率在這個區間范圍之內，說明心臟既可以很好的工作，給重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分休息。如果在靜息狀態下，心率經常≥100次/分，在臨床中可能有生理性因素，也可能有病理性因素。當人在情緒緊張，激動、焦慮或者受到驚嚇的時候，會出現心動過速。如果熬夜、加班、失眠，也會出現心動過速，這是導致心動過速的生理性因素。這個時候充分地平復心態，好好休息補覺，就能使癥狀得以緩解。還有一些人喝了過多過濃的茶和咖啡，也會引起心動過速，因為茶中會有茶堿，咖啡中會有咖啡因。不僅如此，還會有一些疾病引起心動過速，包括甲亢、貧血、感染、電解質紊亂等。如果自己不能夠鑒別，就需要第一時間到正規醫院就診，由專業的醫生進行評估和判斷，找到心動過速的原因。