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手腕骨折為一種橈骨遠(yuǎn)端骨折，在固定以5-6天之后，可開始進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉講究先多動(dòng)手指，不需要?jiǎng)庸钦鄣牡胤健p少遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的僵硬，避免鄰近關(guān)節(jié)的肌肉萎縮。如果是移位不大的骨折，如可能打石膏或者用支具以后，腕關(guān)節(jié)也無法得到活動(dòng)。一般在6周左右之后，骨折比較穩(wěn)定時(shí)可以去除石膏或支具，再進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉時(shí)需用背伸位或者屈曲位，也可以做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。 如發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵比較緊，通過每天循序漸進(jìn)的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，用健側(cè)手輔助腕關(guān)節(jié)，能夠達(dá)到較好的功能鍛煉。3個(gè)月之后骨折穩(wěn)定度較好，應(yīng)該積極鍛煉，以增加肌肉強(qiáng)度，恢復(fù)骨折周圍受損的軟組織。