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孕婦沒吃早餐對寶寶有影響嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師

孕婦不食用早餐對寶寶有影響,如果孕婦長時間不食用早餐會造成孕婦低血糖,低血糖時間較長時會造成酮癥酸中毒,還會發生電解質紊亂,對胎兒產生較嚴重影響,孕產婦要保證健康作息時間及每日保證三餐進餐量,避免長時間空腹不進食。孕婦飲食搭配需要合理均衡,保證規律作息時間,每日三餐且保證營養搭配。可以多食用優質蛋白質、新鮮水果、蔬菜及微量元素等,具體內容如下:1、優質蛋白:比如瘦肉、雞蛋、牛奶等;2、新鮮水果及蔬菜:可以幫助孕產婦補充維生素C、礦物質和多種維生素;3、微量元素:妊娠早期嚴格補充葉酸,而妊娠中晚期補充鐵劑和鈣劑,如此才能滿足孕產婦和胎兒生長發育的營養需求。

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