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通常情況下食用過咸的食物，如腌制品、咸蛋、咸魚、咸肉，高鹽食物長期食用以后則會導致血壓升高，甚至有些人還會演變為高血壓。而除外高鹽飲食，食用生姜、桂圓、紅棗、蓮子、人參、五味子等食物可以提升血壓，同時自己也要注意生活習慣的改變，包括避免勞累、保證充足睡眠，因為勞累、睡眠不足以后，有些人的血壓也會偏低。同時可以在晨起時飲用一杯淡鹽水，不僅可以保證每天的飲水量，相當于增加了飲水量，又可以提升血容量，血壓也會得到提高。 病人食用食物后血壓如果仍然無法得到提升時，不能固執的仍然通過食療以提升血壓，這時需要應用藥物將血壓提高到正常范圍，包括應用激素類藥物米多君等，盡可能將血壓調整到正常范圍，以減少低灌注對腦供血不足的影響。