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益生元主要是對(duì)代謝和生殖起到一定的促進(jìn)作用的有益細(xì)菌，是有利于人體健康的一類物質(zhì)，這類物質(zhì)通常是低聚糖，低聚糖通常又不被人類吸收。益生元是一個(gè)具有保健功效的保健品，并不是藥品。而保健品沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)，不能夠提供有效性和安全性的證據(jù)，藥品一般都有數(shù)據(jù)或者資料可以證實(shí)其安全性和有效性，但是保健品的這方面是缺乏的狀態(tài)。但是不能說(shuō)明保健品沒(méi)效，其有一定的保健應(yīng)用價(jià)值。對(duì)于部分特殊的人群而言，益生元這類保健品有一定的功效，所以還是可以使用的。但是益生元一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，也就是結(jié)合情況來(lái)咨詢相應(yīng)的醫(yī)生是否適合使用益生元。或者用上了益生元短期內(nèi)癥狀是否得到改善，如果出現(xiàn)癥狀加重以及任何不能耐受的情況，都要及時(shí)停止使用，到醫(yī)院就診。