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順產會不會使下面變松是很多人都會擔心的問題。 懷孕是個整體過程，孩子從受精卵慢慢長大，可能到分娩時會有6-8斤，再加上羊水，其實在孕晚期和分娩期，盆腔壓力比較大。在分娩過程中，胎兒頭部又會通過軟產道排出，在剛分娩完的前一段時間里陰道較為松弛，但是經過從胎兒娩出后到42天的產褥期的恢復，女性全身器官包括生殖器官從懷孕時、分娩時的狀態恢復到未孕時的狀態，所以經過產褥期后，全身基本恢復到和懷孕前一樣。 如果在這個期間抓緊時間進行鍛煉，可能更有助于身體恢復，比如有人在孕晚期會出現漏尿。鼓勵產婦產后盡早做凱格爾運動，就是提肛運動加強盆底肌，有助于盆底功能恢復，也能減少下面松弛，所以產褥期大家都可以嘗試做恢復性鍛煉。