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藥物流產后吃什么對身體恢復好

參與醫生

廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
藥物流產之后主要是營養搭配合理對身體恢復好,比如每天攝入的食物當中含有蛋白質,像魚、雞蛋、牛奶等。攝入的食物中還要含有碳水化合物,比如米或者是面。還要吃含有維生素類的食物,比如新鮮的水果和蔬菜等。只要每天按照上述食物的成分進行攝入,基本上身體恢復都會比較好。但是有些女性在藥物流產之后怕身體發胖,所以不吃碳水化合物,這樣對體內的提供能量就會減少。因為碳水化合物里邊含有麥芽糖,麥芽糖通過唾液淀粉酶轉化為葡萄糖,被人體吸收利用后可以補充身體的能量,所以營養一定要均衡。另外如果條件允許,也可以用烏雞煲阿膠一起煲湯喝,可以起到補血的作用,并且也有很高的營養價值。因為烏雞含有氨基酸、鐵以及其他的微量元素,所以建議可以多吃湯類的食物。
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