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通過喝茶達到壯陽補腎的目的，需明確是否屬于腎陽虛的情況，確定屬于腎陽虛后，采用代茶飲方式，選擇部分具有補腎壯陽功效的中藥泡水喝，對身體才會有益。可以適當選擇巴戟天、肉蓯蓉、淫羊藿、沙苑子、韭菜籽、蛇床子等中藥做茶葉泡水喝，具有一定補腎壯陽功效。腎陽虛主要表現為腰膝酸軟、神疲乏力、胃寒肢冷、小便清長、陽痿、早泄等，同時需結合舌苔、脈象四診合參，來綜合判斷，才能確定是否屬于腎陽虛類型。需要注意同樣是補腎壯陽的中藥，彼此間也有所區別，建議由專業醫生根據患者情況判斷用藥。注意溫補類中藥大多性味偏溫，如果長期服用，可能會有上火風險，因此建議在醫師指導下服用。