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韭菜籽具有較好補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精功效，韭菜葉也有一定壯陽(yáng)功效，但比韭菜籽效果稍弱，僅通過(guò)進(jìn)食韭菜補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果較差。山藥也具有補(bǔ)腎功效，但其作用主要以滋陰為主，如健脾、補(bǔ)腎、滋陰等，壯陽(yáng)功效稍差。腎虛類(lèi)型較多，如腎陰虛、腎陽(yáng)虛 、腎精虧、腎氣虛等，不同腎虛需要服用不同藥物治療，因此腎虛并非一定是腎陽(yáng)虛。但不推薦病人未經(jīng)準(zhǔn)確判斷盲目攝入所謂補(bǔ)腎壯陽(yáng)的蔬菜或食物，通過(guò)食療補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果也并不顯著。如果病人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛或腎虛癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)結(jié)合相關(guān)癥狀、舌象、脈象綜合判斷，明確腎虛類(lèi)型，再進(jìn)行針對(duì)性辨證用藥。