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睡覺經常憋醒一般與扁桃體肥大或者舌根后墜、鼻部息肉有關，導致睡覺經常憋醒的主要原因還有肥胖。另外，還有一種疾病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，也就是常說的OSAS，其具有一定的潛在性、致死性，要引起重視。該疾病的診斷需要到醫院進行呼吸睡眠監測，即PSG ，然后進行確診。 此外，上呼吸道狹窄以及堵塞 、心肌缺血、哮喘等系統性疾病，也可能會導致出現睡眠時經常被憋醒的情況。出現這個情況一定要有所重視，及時到醫院就診，查找原因，以便做出正確治療。