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咽炎是一種常見疾病，從藥物治療角度考慮，單純藥物治療效果欠佳，對患者較重要的方式即調整自己飲食節奏，從以下幾點調整： 1、絕對禁食辛辣刺激性食物，盡量少食用一些如肥肉、咖啡、酒類刺激性食物； 2、調整飲食習慣即建議患者注意吃飯8分飽，每次飲食無需進食太多，無需吃飯必須吃到飽脹感明顯，千萬不要飽腹。另外吃完飯后不能立刻躺下休息，假如吃飯吃得較飽，吃飯后立刻平臥，食物可通過食管向咽喉部反流，加重咽炎病情； 3、多運動、保持較好健康心理和體質。