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靜脈曲張病變常發生在下肢，病人在一般情況下不影響運動。靜脈曲張病人通常不限制活動，可以進行鍛煉，甚至鼓勵運動，如跑步等。但是不適合長期站立運動，避免屏氣用力運動，比如在站立狀態下練習舉重。在運動情況下以不感覺到勞累為度，如果感覺到腿有酸困、不舒服，要及時休息。休息時間最好臥床，抬高下肢，如果坐位也盡量將腿抬高，可以幫助靜脈血液回流。 靜脈曲張患者在運動過程中間，最好穿戴專門醫用彈力襪，可以有效促進靜脈回流，防止靜脈曲張癥狀加重、病情進一步進展。