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越來越胖說明營養過剩，攝入熱量超過消耗熱量的量，導致營養物質在體內堆積，造成體重增加、脂肪增加。部分人可能僅是攝入過多，不存在其他問題，如吃高熱量食物、喝含糖飲料、含糖食物攝入過多，或者含有油脂食物攝入過多。平常日常活動消耗熱量少于攝入的熱量，會導致肥胖的發生，相對而言是比較單純的原因。另外，越來越胖可能由于內分泌紊亂，指產生各種激素的器官功能紊亂，導致對于脂肪、糖、碳水化合物，以及蛋白等營養物質代謝發生紊亂，最終造成越來越胖，常見于糖尿病的病人，因此越來越胖都是由于熱量消耗較少，攝入過多營養物質，或者代謝紊亂，無法轉化成其他營養物質，最后形成脂肪沉積在體內，造成肥胖。緩解越來越胖需要合理地攝入營養物質，以及各種營養物質做到均衡，適當減少含熱量高的食物攝入。另外，需要增加運動，增加對于熱量的消耗，同時如果有代謝紊亂問題，需要進行相關治療，從根本解決肥胖的問題。