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一吃飯就出汗可以分為以下幾種原因：一、生理性原因：若正常人在天氣較炎熱時或者食用的食物較熱，比如喝熱粥，以及食物中含有辣椒、胡椒類具有較強溫熱特性作用的食材，進食出汗屬于正常的生理性現象。二、病理性原因：若未食用具有辛辣特性的食物或者天氣較涼爽時，一吃飯就出汗則屬于異常情況，中醫理論認為可能與氣虛證和體內存在熱邪有關。1、氣虛證：氣的固攝作用下降導致易出汗，一吃飯或者稍微活動則出現大汗淋漓。可能同時合并全身乏力、少氣懶言、倦臥、面色較蒼白等癥狀，脈象較沉、細弱，難以摸清。可以通過服用具有補氣、固表作用的藥物達到緩解此類癥狀的目的；2、體內存在熱邪：尤其中上焦存在熱邪時，可能出現此類情況，由于進食時體內熱邪將裹挾著體內陰液從汗毛孔排出體外，此時可以適量服用部分具有清熱瀉火作用的藥物緩解癥狀。