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一般正常人在測量血壓都應該在正常范圍。血壓有兩峰一谷的現象，兩峰指早上6-10點和下午4-6點，一谷指晚上睡覺以后，所以一般量血壓上午量一次，下午量一次，睡前量一次。早上起來量血壓看是否有晨峰現象發生，方便降壓藥的使用及對血壓的判斷。 如果沒有測量條件或者是首次就診時，建議做動態血壓了解24小時血壓的整體情況是勺型、反勺型、非勺型還是超勺型。所以晨起時即上午8-10點量一次血壓，下午4-6點量一次血壓，睡前時量一次血壓，并做記錄。