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肩周炎有時只有一側疼，首先要明確病因，尋找專業的關節外科醫生，檢查是否存在肩周炎，同時可以做核磁共振檢查明確診斷，排除肩袖損傷或是其他問題。其次無論是一側疼還是兩側疼，都可以使用物理治療、藥物治療、手術治療這三類手段，如果是不嚴重的肩周炎患者，可以做熱敷，局部外貼活血止痛膏藥，可以貼在天宗穴周圍，即肩胛骨上方的凹陷部位，效果比較好。同時可以吃一些非甾體類的抗炎鎮痛藥物，包括布洛芬片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，效果也比較好。如果局部炎癥持續時間比較久，還可以做關節的封閉注射，通常是使用復方倍他米松注射液等，局部使用的糖皮質激素，再加一些潤滑劑、局麻藥進行注射，效果也比較好。嚴重的肩周炎患者，可以通過麻醉下的手法松解，或肩關節鏡下的松解治療。