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2個月寶寶可以進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，屬于有必要的訓(xùn)練。寶寶在1-3個月時可訓(xùn)練抬頭，因運動功能發(fā)育遵循沿脊柱從上至下順序進(jìn)行，最先發(fā)育頸椎，通常寶寶在1個月會抬頭、3個月會翻身、6個月會坐、8個月會爬、1歲會走、所以1-3個月時可以訓(xùn)練抬頭。通常寶寶在1個月時頭可以抬45°，但抬起時間不長；到2個月時可將頭抬至90°，但持續(xù)時間仍不長；到3個月時頭能抬高到90°，且持續(xù)時間較長并能夠挺胸。2個月時候給寶寶訓(xùn)練抬頭，對其頸椎發(fā)育具有促進(jìn)作用。