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寶寶抬頭時間一般在2-3個月的年齡階段，1個月以內的寶寶如果俯臥，即臉朝下放到床上時一定要側著頭，以防堵住口、鼻，在保持呼吸道通暢的情況下可以練習抬頭。寶寶在趴著時經常自己抬頭，但此時肌肉力量不夠，持續時間不長，通常為1-2秒。2個月左右肌肉力量有所發展，可以試著將其抱起，使頭靠在家長肩膀上，寶寶會經常把頭支起觀察周圍，沒勁時會再次靠到肩膀上，所以需要注意保護其頭部方向，避免靠偏。3個月左右頭部可以立得較好，可以抬頭觀察某些事物，好奇心也更加明顯，這時也會出現人類脊柱的第一個生理彎曲，即頸部前凸。