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適當地喝一些紅酒，有一定好處，反之，喝得過多，會有壞處，如下：一、好處：1、促進血液循環：適當地喝紅酒，能夠降低一些心腦血管疾病的發生率，因為紅酒能夠較好地促進血液循環，降低血液黏稠度。因此適當地喝一些紅酒，在降低心腦血管疾病方面，有著積極的作用；2、助于抗氧化：適當地喝紅酒，還有著一定的抗氧化、抗衰老的好處。因為紅酒當中富含有一些抗氧化的物質，能夠較好地清除體內的自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好處，會比較明顯；3、促進氣血生成：適當地喝紅酒，還能夠促進氣血的流通，對于一些體寒的人，通過喝紅酒促進血液循環，驅除身體內寒氣的好處，會比較強。同時對于一些血虛的人，適當喝紅酒，能夠促進氣血的生成，緩解血虛的作用。二、壞處：如果紅酒喝得過多，會使得能量超標進入體內，因為紅酒當中富含有一定量的酒精，即乙醇，1g乙醇能夠產生7千卡的熱量。因此如果紅酒喝得過多，會導致過多能量淤積在體內，導致超重和肥胖，進而危害身體健康。