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大便呈顆粒狀是便秘的一種表現，可能與以下因素有關： 1、不良飲食習慣，久坐不動，缺乏鍛煉，粗纖維飲食攝入過少等； 2、結腸功能失調或結腸病變； 3、情緒影響，如出現焦慮、抑郁等情況； 4、某些疾病，如帕金森綜合征、腦梗塞，也可能引起腸蠕動功能減慢，從而引起大便出現顆粒狀。 若短時間內出現大便呈顆粒狀情況，可服用潤腸通便的食物或藥物進行緩解，若長時間出現這種情況，建議到醫院進一步檢查以排除器質性疾病，如結腸腫瘤等。