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改掉咬指甲的最好方法
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 高紅 副主任醫(yī)師

咬指甲是兒童常見(jiàn)的偏差行為,之所以會(huì)有這樣行為,大多數(shù)因?yàn)樾睦砩系脑?。碰到事情難以處理,或者碰到事情不知道該怎么辦時(shí),出現(xiàn)焦慮表現(xiàn),在行為上可能表現(xiàn)出咬指甲。還有其他方式,咬指甲只是其中一種表達(dá)方式。孩子出現(xiàn)這種情況時(shí),家長(zhǎng)一定要讓孩子放松,不要特別關(guān)注這樣行為。當(dāng)看到咬指甲時(shí),比較輕松或隨意把手拉住,讓孩子去做其他事情,放松孩子、減輕關(guān)注程度,這樣有好處。家長(zhǎng)一定要予孩子鼓勵(lì)、贊美和陪伴。鼓勵(lì)孩子,讓孩子知道自己不錯(cuò),是有能力的人,是家長(zhǎng)認(rèn)證的好孩子,就有自信。有自信后,焦慮感就會(huì)下降。

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