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濕氣重用中藥調理通常1-2周即可見到一定效果，當然如果要徹底治好或調整到比較滿意的狀態，需要根據自身的體質以及濕氣程度進行判斷。濕氣是人體比較常見的病理產物，產生原因常見如下：1、脾虛：脾虛后對水濕的運化功能變差，造成濕氣在體內聚集，各個部位出現濕氣表現，比如頭有濕，可能會頭暈、頭重，中焦有濕可能會出現脘腹脹滿、消化力弱，上焦有濕可能會出現咳嗽、咳痰，下焦有濕可能會出現大便黏滯、陰囊潮濕以及女性白帶增多等，四肢有濕可能會刺激身體，感覺四肢沉重，酸脹不適等，可以通過祛濕或健脾的方法進行治療；2、進食太多成濕的食物：人們常說魚生火、肉生痰，這種食物吃的過多后，超過脾胃的運化功能，體內濕氣會積聚，此時可以通過直接祛濕的方法進行治療或在飲食上進行調理；3、周圍環境濕氣過重：有的患者周圍環境濕氣過重，通過改善環境，對身體生濕有很好的抑制作用。