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正常人吃維生素B6會有害嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
正常人沒有必要額外補充維生素B6。維生素B6參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝,并且對于白細胞、血紅蛋白的形成具有一定的作用。維生素B6可以用于防治維生素B6缺乏相關的疾病,比如可以用于脂溢性皮炎、唇干裂的患者。另外,也可以用于防治妊娠期的嘔吐。一般正常人群可以從食物中攝取足夠的維生素B6,過量補充維生素B6,有可能會對機體具有一定的副作用,比如過量攝入維生素B6,患者可能會出現(xiàn)周圍神經(jīng)病、手足麻木,以及其他感覺異常,還有可能會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)等運動障礙。因此維生素B6的使用,需要按照醫(yī)囑的推薦用法,如果沒有必要不需要常規(guī)補充維生素B6,并且維生素B6的使用療程,一般不超過3周。
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