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維生素B6是否防脫發

參與醫生

武漢大學中南醫院 吳劍波 主任醫師
維生素B6并不能起到預防脫發的作用。脫發,即頭發異常大量脫落,其原因比較復雜,如遺傳性因素、內分泌性的因素,以及后天神經精神因素,就是緊張、焦慮等,還有飲食營養因素都可以影響到頭發的生長,甚至導致頭發脫落。維生素B6也叫做吡哆素,是一種常見的水溶性維生素,屬于B族維生素,主要是作為輔酶參與人體營養物質的代謝,包括氨基酸、蛋白質、脂類的代謝。所以維生素B6在臨床皮膚科,主要是用于脂溢性皮炎、脂溢性脫發的輔助治療,可以起到一定的調節皮脂分泌、代謝的作用。但是維生素B6對于預防脫發的效果比較有限,因為脫發的原因很多,單靠補充維生素B6遠遠不夠,需要綜合性地調理。包括內分泌方面要排除雄激素異常,飲食方面要避免吃過于辛辣、油膩、刺激性食物。對于脫發,還要注意神經精神因素,保證良好的生活作息等,綜合起來才有可能使脫發得到較好的控制或者是逆轉。
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