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一般情況下月經期間可以吃甘蔗。既往能吃，月經期間也能吃，部分人群需要避免食用，既往食用后感覺不舒服、以及月經期間不適，比如痛經，或者頭疼等應該避免甜膩的食物增加胃腸道不適，以及加重不適。總體而言，月經期能吃甘蔗，尤其是月經期沒有不適的人群，既往吃甘蔗沒有出現不適，月經期進食甘蔗沒有太大影響，既往進食甘蔗不舒服，或者月經期間比較難受，應該避免進食相對偏涼的食物。另外，月經期還要注意不要過于勞累，避免同房，以及進食太刺激、冰涼的食物，平常比較健康的飲食習慣在月經期都可以攝入，如紅棗、常見的水果等都沒有太大的問題。總之，大部分情況下，月經期吃甘蔗沒有特別的影響。