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孕婦可以吃甘蔗，但需注意量不可過多。因甘蔗鐵含量相對較高，較適合孕期鐵缺乏者，所含纖維素有利于潤腸通便、緩解便秘。同時含有的氨基酸、維生素可補充能量、提高免疫力，孕早期因早孕反應進食不佳者，可適量食用甘蔗補充糖分、能量。但合并糖尿病且血糖較高或血糖不穩定者需盡量避免進食甘蔗，因其中含糖分較多可選擇其他水果。建議孕婦每日攝入水果200-350g，甘蔗雖為水果，但飲食需多樣化，不可偏好，盡量多選幾種換著食用，可吸取更多營養。