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減肥者禁忌過多地喝零度可樂。具體原因分析如下：1、含有糖分：可樂富含碳水化合物，即糖分。從營養學角度，零度可樂當中每1g碳水化合物能產生4000卡熱量，如果過量地喝零度可樂，會使其中含有的碳水化合物，過多的進入體內，產生大量能量，進而以脂肪的形式儲存下來，造成肥胖進一步加重；2、刺激味蕾敏感性：如果過多喝零度可樂，因為食欲敏感性提高，導致攝入更多食物，不利于減肥效果地提升；3、影響脾胃：使脾胃運化功能下降，不利于減肥。