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24歲男孩還能長高嗎

參與醫生

北京大學第一醫院 楊建梅 主任醫師
24歲男孩通常不能長高,因為24歲的男孩骨骺應當閉合,骨骺位于長骨的兩端,骨骼增長需要骨骺不斷骨化來增長,而骨骺一旦閉合,身高就不能增長。一般青少年一旦進入到青春期末,骨骺就開始閉合。一般女性>14歲,男性>16歲,這種年齡的男孩和女孩骨骺大部分是閉合的狀態,所以24歲的男孩骨骺應當閉合,不能長高。如果想長高,一定要抓緊青春期前和青春期的這段時間,要多喝奶、多曬太陽、多運動,包括游泳、伸展運動,比如女孩跳繩,男孩打籃球,同時要保證充足的睡眠。通過營養、運動、睡眠,使身高能夠達到理想的高度,而一旦骨骺閉合就不能長高了。所以24歲的男孩,骨骺已經閉合不能長高。
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