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對于驅寒、祛濕的泡腳方法，泡腳本身就存在驅寒和祛濕的作用，因為泡腳的溫度較高，泡完以后周身會出汗，一般出汗就可以祛除一定的濕氣。另外，溫度較高以后，泡腳過程中人體血液循環加快、新陳代謝加快，通常會有身體發熱的感覺，也存在一定的驅寒作用。如果需要加大驅寒、祛濕的作用，可以適當在其中添加一些藥物。具體如下：1、生姜：比如可以加驅寒的生姜，生姜存在一定溫熱作用，主要的治療作用即溫散寒邪，同時還存在止嘔作用；2、艾草：如果需要泡腳主要起溫散寒邪的作用，另外可以加艾葉。艾草的作用主要是溫經散寒、通經活絡，還有一定的壯陽作用。如果在泡腳的水中加上艾草，對于人體的寒和濕，有更好的排出作用；3、肉桂：另外泡腳時也可以加一些其他具有溫熱的藥物，如肉桂，肉桂存在較好的分散寒氣作用，加此種藥物后，泡腳驅寒、祛濕的作用就會大大增強。