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初期孕婦能吃花旗參嗎

參與醫生

北京大學第一醫院 朱毓純 副主任醫師
花旗參屬于補品,性偏涼,一般不建議懷孕初期的孕婦吃這類補品。孕期一般并不建議孕婦吃太多補品,孕期比較重要的是均衡各項飲食。早孕期可以和孕前一樣正常飲食,一般不需要增加太多的營養物質和能量。中晚孕期的孕婦可以比早孕期和非孕期適當增加一些能量,但也不需要增加太多,每天增加200大卡即可。孕期建議均衡各種營養,包括新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶,同時保證一定量主食的攝入,并攝入含有葉酸的多種維生素,以保證正常的胎兒發育,預防胎兒畸形,例如神經管畸形以及心血管畸形等,一般不建議孕婦進行進補。
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