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退熱貼是一個物理降溫的工具，主要含有水凝膠、少量的薄荷腦以及其他的透皮吸收劑。退熱貼貼于額頭或者胸部，可以帶走一部分熱量，薄荷腦可以給人涼涼的感覺，讓人覺得有清涼的感覺，身、心都覺得舒適。如果把退熱貼放到冰箱里稍微凍一下，讓退熱貼溫度低一點，貼到額頭或者是前胸部位，退熱作用會更好一些。水凝膠有吸收熱量的作用，把熱量吸收到水凝膠里邊可以保存下來，或者通過外界擴散掉熱量，傳導性比較強，可以起到物理降溫的作用。貼退熱貼附近的皮膚會覺得涼，在輕度發熱的時候，比如體溫38℃左右用退熱貼效果比較不錯。可以感到溫度下降，身體會舒適一些。當溫度特別高的時候，退熱貼的作用不明顯，患者需要服藥降溫，到醫院就診。如果高燒到39℃，或者說連續3天發熱都不退，這時需要患者到醫院就診，做化驗、拍胸片，檢查是否有其他的問題，避免耽誤治療，造成不良的后果。