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全身比較復雜的關節有很多，比如大關節有髖關節、膝關節，小關節有手指的關節、腕關節等。那么全身還有一些其他部位的關節，可能更加復雜，比如頸椎、腰椎，它關節突、關節的面積都很小，同時它的走向也有一個變化，比如頸椎的關節，通常來說是呈水平狀或者是略微傾斜一些，胸椎的關節一般來講是呈前后向，腰椎的關節一般是呈左右側。而對于脊柱的關節而言，它在不同的部位，它走向可能也會不太一樣，這跟人體的活動有一定的關系。比如頸椎，通常會要求它的靈活性，可以進行屈、伸、旋轉等動作，腰椎的關節強調的是穩定性，可以進行相應的曲、伸、旋轉等動作，但是對于旋轉的動作會有一定程度的限制，所以脊柱是相對來說，全身關節比較復雜的一個地方。這些復雜的關節如果產生了錯位、半錯位，甚至是一些外傷骨折的情況，或者是關節有破壞的情況，那么修復的過程就會非常困難。因此要保護好自己的脊柱，盡量避免復雜的關節，特別是這些小關節的地方產生問題，不要發生錯位的情況，也不要產生骨折、脫位的情況。