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焦慮癥如何治愈

參與醫生

浙江中醫藥大學附屬第二醫院 韓耀靜 副主任醫師
焦慮癥治愈涉及很多治療方法,有以下幾點: 1、物理治療,如運動和經顱磁刺激等; 2、藥物治療,大多數都能控制焦慮癥狀,比如控制心慌、緊張、糾結、失眠等狀況,藥物治療是從表面控制焦慮癥狀; 3、心理治療,即治愈焦慮癥最重要的方法,心理治療要針對個體焦慮情況的不同,解決相應問題,比如在緊張時學會放松,用放松技術告訴患者焦慮發作就像電燈點著一樣。而放松技術就像開關,只要把開關關上,焦慮癥就可以消失。但患者碰到某種情況就會焦慮、緊張,需要進一步分析治療或者認知重建,從根本上調整性格。因為焦慮癥患者和性格非常有關,而性格調整又是長期、慢性的巨大工程。 所以焦慮癥治療通常是聯合治療,需要一定耐心,也要找到和自己匹配的心理治療師共同合作,才能治愈。
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