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人流后可以玩手機，但是沒有做過手術(shù)的人也不適合長時間玩手機。因為做完人流以后人體比較虛弱，而且子宮在收縮、陰道出血、周身無力，可以玩手機消遣。但不要長時間看手機，即使看手機可以看歡快的東西，而且更多的時間應(yīng)該用來全身心放松。人流術(shù)后要注意一個月內(nèi)避免性生活、泡溫泉、游泳、重體力勞動，忌涼、辣食物，還要注意抗生素的應(yīng)用，減少和預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎的發(fā)生。可以服用活血化瘀的中藥，促進子宮內(nèi)膜和子宮恢復(fù)，避免長時間躺著，建議適當活動，避免重體力勞動和劇烈運動。可以散步、做瑜伽、做操、聽音樂，尤其可以看歡快的節(jié)目使全身心放松，對子宮下丘腦-垂體-卵巢軸的恢復(fù)都有益。