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空腹坐車非常容易發生暈車，因為空腹時由于車輛顛簸，胃酸容易反流至咽喉部，進而表現為惡心、嘔吐等癥狀。因此建議上車前適當食用清淡食物，胃內食物與胃酸中和，便不易發生胃酸反流，也不易出現惡心、嘔吐等情況。如果存在暈車，可在上車前0.5小時口服1片暈車藥，并選擇坐在通風比較好的位置，注意避免看手機，還可攜帶話梅、山楂、檸檬等開胃零食。當出現胃部不適感時，可口嚼開胃零食促使唾液增多，進而緩解惡心等，達到有效預防暈車的目的。同時建議坐車前夜保持充足睡眠，睡眠不佳也容易引發暈車。