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眼花吃什么可以改善

參與醫生

北京醫院 夏群 主任醫師
眼花是人類在生長發育一直到衰老過程中必經的階段。隨年齡增長,40-50歲后,晶狀體體積增大、睫狀肌的調節能力減弱、晶狀體彈性下降調節力減弱,看近困難為老花眼,預防比較難做到。 從預防和治療角度,治療就比較簡單,配適當的花鏡,因為度數在變化需隔幾年更換。預防可以多吃新鮮的蔬菜、水果,提供豐富的維生素C和B族維生素,一些中成藥枸杞、石斛等對眼睛都有保健作用。部分人經常做熱敷,包括用菊花茶熏蒸眼睛,讓眼睛起到濕潤和眼睛睫狀肌放松的作用,這些對于緩解花眼的癥狀有幫助。
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