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減肥可以治療打呼嚕。打呼嚕又指打鼾，是指在睡眠的過程中，因為上氣道的軟組織塌陷而造成氣流，引起軟組織的震動，引發在睡眠中出現鼾聲。局部的脂肪堆積，是引起上氣道狹窄塌陷的一個重要原因。因此很多患者在體重迅猛增加，也就是造成肥胖后，會出現打鼾或者是鼾聲加大這一系列的現象。管理體重、減肥，可以有效減輕局部軟組織內的脂肪堆積，進而減輕上氣道的塌陷，對緩解鼾聲是非常有好處的辦法。如果單純鼾聲大，并沒有因氣道塌陷而導致缺氧以及呼吸暫停，一般情況下，是對健康不會產生太大影響的，最多就是影響家人的休息。而如果除了鼾聲大之外，還有局部缺氧，就需要進一步干預。因此在打鼾的患者中，減肥、管理體重是非常重要的措施。如果患者有因肥胖而導致的打鼾，一定要進行減肥。