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打呼嚕為上氣道氣流通過狹窄區域引起的湍流所致，如果是正常的輕微鼾聲，中間沒有呼吸暫停，則可不進行特殊治療，嚴重者可通過睡眠監測、纖維喉鏡檢查明確病因并進行針對性治療，具體如下： 1、睡眠監測：通過一整晚的睡眠監測明確血氧改變以及呼吸情況，判斷是否為阻塞性睡眠呼吸暫停，或是中樞性原因導致，明確病因后進行針對性治療。如果診斷為睡眠呼吸暫停，建議控制體重，適當運動、合理飲食，可以通過呼吸機輔助呼吸，減輕睡眠中缺氧狀態，嚴重者也可通過手術進行治療； 2、纖維喉鏡檢查：可以檢測上氣道是否有狹窄平面出現，狹窄的通道在通氣過程中會引起氣體出現湍流，從而出現打呼嚕的聲音，最常見于扁桃體肥大、鼻腔狹窄、舌根肥厚等情況。此時可以通過手術方式使整個氣道平面擴大，從而解決氣道狹窄的問題。