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通常經歷長時間日曬后，面部容易出現明顯色素的沉著情況以及曬斑，另外如黃褐斑、雀斑等也可以由日曬而誘發，目前在色素沉著的治療當中，已經有很多成熟的方法可以應用，具體分析如下：1、激光方式：如光子嫩膚、點陣激光、皮秒激光、調Q激光等祛斑治療；2、淡斑藥膏：如氫醌乳膏，以及含維生素C、維生素E的乳膏等，也有一定淡斑效果；3、食療內調：如在飲食中可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，也可起到淡化黑色素的功能，使曬斑逐漸淡化?？傊叩南梢跃C合用多種方法來改善。