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正常退黃辦法首選光療，光療常用藍(lán)光，還可用綠光。因?yàn)樘?yáng)光里含有赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫的七色光，也包含有綠光和藍(lán)光，所以對(duì)退黃也有作用。但選擇太陽(yáng)光退黃要注意，不能采取太陽(yáng)直射，因?yàn)槿菀自斐蓪殞毜臅駛欢ㄒx擇合適太陽(yáng)光強(qiáng)度，盡量暴露面積越大越好，時(shí)間越長(zhǎng)越好，可以促進(jìn)黃疸消退，尤其冬天日照時(shí)間比較短，也可以選擇在中午，在室內(nèi)隔著玻璃把衣服脫光照射，注意寶寶體溫。此外，在照的過(guò)程中要注意補(bǔ)充奶汁和水分入量，防止因?yàn)楣庹找鹈撍? 新生兒的黃疸可以用日曬的辦法，但是日曬時(shí)要注意避免曬傷，還有溫度要適宜，避免因?yàn)槁懵睹娣e過(guò)大后著涼，注意水分補(bǔ)充，防止因?yàn)楣庹找鹚謥G失、腹瀉。