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對于女孩子來說，腎虛的情況一般表現是腰酸、腰痛、出現月經量減少、月經周期不定期，也有些人還會出現月經推遲或者過早消失。需要區分出到底是腎陽虛還是腎陰虛。 一般情況下，存在手腳心熱、怕熱、盜汗情況，認為是腎陰虛，腎陰虛的時候應該用養陰的方法進行糾正。如果存在著怕冷，而且容易出現水腫、全身精力倦怠、覺著記憶力減退，這時候就認為是腎陽虛。腎陽虛的時候需要用溫補腎陽的藥物。在中藥里邊補腎陰的藥物包括像六味地黃丸、杞菊地黃丸，補腎陽的藥包括右歸丸和金匱腎氣丸。