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鞋底硬腳板痛的常見處理方法如下：1、換軟底鞋：鞋底硬時會摩擦壓迫腳底引起痛，所以運動時可以穿較軟的、柔和的運動鞋，以減輕鞋底對腳底的刺激。而軟底鞋比較常見，而換軟底的、寬松的、有彈性的鞋子可以減輕鞋底對腳板的刺激，從而減輕疼痛；2、處理老繭、胼胝：可以用溫水浸泡以后，使胼胝軟化，再用刮刀慢慢刮除。或者去醫院進行藥物的封包治療，封了藥物后，水楊酸的成分可以使腳底的老繭和胼胝軟化，之后再用刀片刮除。將胼胝刮除后，行走時沒有老繭對腳底的壓迫刺激，走路疼痛的癥狀也會有所減緩。