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環跳穴是膽經的穴位，位于屁股上，具體定位是骶管裂孔與股骨大轉子連線中外1/3的位置，一般打屁股針就是在環跳穴旁邊，有的會打在環跳穴上。環跳穴的主要作用是治療下肢各種疼痛，以及坐骨神經痛。如果坐的時間長，環跳穴旁邊，或者環跳穴上出現疼痛，此時一般說明有坐骨神經痛，是否是腰出現了問題，應根據情況來判斷，具體如下：1、是：坐骨就是坐著時硌到的骨頭，坐骨神經痛有的是因為腰的問題引起，腰椎間盤突出、腰肌勞損導致的跟腰有關的坐骨神經痛；2、不是：還有的腰不疼，與腰無關，只是單純的坐骨神經痛，這時也會導致久坐環跳穴附近出現疼痛，或者久坐起身環跳穴出現疼痛。一般情況下，環跳穴疼痛都是坐骨神經的問題，這時以痛為輸，以環跳穴這個疼痛點作為扎針的點，可以治療坐骨神經痛。