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可樂牛奶能一起喝嗎
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參與醫生

如果適量喝可樂和牛奶,兩者可以一起喝,并不會產生明顯的化學反應影響身體健康。但在日常生活當中,不建議可樂和牛奶一起喝。因為可樂作為含糖型飲料,其中本身就含有一定量能量,如果不加節制地大量喝可樂,同時又喝一定量的牛奶,在短期之內讓很多糖分進入體內,進而會升高血糖水平,加重胰島素代謝負擔,時間久了就會引起糖尿病風險增加。另外,可樂當中富含有一定量的碳酸,會降低牛奶當中的鈣質吸收率,使牛奶的營養價值變低。可樂和牛奶如果長期大量喝,還容易對牙齒產生明顯影響,在這種情況下很容易發生齲齒或者牙齦炎癥,影響到口腔健康。

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