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患者出現下午時腹部脹氣，多數情況提示食物的種類存在問題，出現消化不良的癥狀。下午出現的腹部脹氣，主要由于食物的積累過程，正常胃的排空需要6小時。如果早餐和中餐攝入的蛋白質類食物過多，超過胃腸道的排空、吸收能力，下午食物進入腸道后，可能被腸道的部分有害細菌加工，產生含氨類、含氮類的氣體，這類氣體在腸道內聚集，進而產生腹脹的感覺。部分患者出現排氣增多，經常辦公時無法控制排氣，通常建議調整飲食結構，例如適量減少蛋白質、脂肪的攝入，增加青菜等葉子菜和水果的攝入，增加主食的攝入量。另外，可以自行補充腸道的益生菌，調節腸道菌群。如果通過上述方法，患者仍然無法解除腹脹的情況，可能需要至醫院就診。