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肚子脹氣吃什么

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉賡 副主任醫師
肚子脹是消化科大多數病人來就診時主要描述的臨床癥狀之一。肚子脹可以引起食欲不振、早飽、惡心、嘔吐、腹部的疼痛,身體機能的下降,消瘦,甚至失眠,影響工作和學習。腹脹病人來就診,通常需判斷是消化系統疾病器質性改變,還是功能性疾病引起的腹脹,分析病因才能得到有效判斷,給予相應的藥物治療。通常消化道疾病引起腹脹等消化系統表現的病人,可給予動力藥物,如嗎丁啉、快力片。如果肚子脹是下消化道疾病引起的,如便秘,或便秘、腹瀉交替,或下腹部炎癥、潰瘍,甚至腫瘤引起的,可以進行相關對癥的處理和治療。 食物方面建議病人吃蘿卜湯,吃好消化的食物、水果,盡量避免吃辛辣、生冷、肥甘厚味等影響胃腸蠕動的食物。多吃粗纖維的菜,如白菜、菠菜、芹菜、蒿子桿,可以有效地促進胃腸蠕動,增加排空,改善因為便秘引起的腹脹,以及消化不良引起的腹脹等。如果腹脹時間長,同時伴有消瘦、食欲不振、貧血,甚至惡心、嘔吐這樣的表現,要明確病因,是否存在惡性疾病可能,要盡早去醫院就診,完善相關檢查。
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