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中暑程度不一樣，恢復的時間也不一樣。輕度中暑，可能到空氣流通的地方休息一會就好了。嚴重中暑，出現熱痙攣，也就是最嚴重的一種分型。同時有高熱、無汗、意識障礙，恢復時間就很長。此外還可能出現多臟器功能損傷，如腎功能損傷，包括少尿、無尿，以及肺部感染，需要呼吸機支持。所以中暑多長時間恢復，很難判斷具體時間是幾個小時，還是幾天。中暑的程度不一樣，恢復時間也不一樣，跟個人有關。如老年人有基礎疾病，恢復時間就要很長，甚至可能出現生命危險。在悶熱、溫度高的環境中，要注意通風。有些老年人不愿意開窗通風，也不愿意用簡易電扇來減少中暑的發生，就容易出現中暑。中暑的恢復時間，有個人體質不同。同時中暑的嚴重程度不一樣，恢復時間也不一樣，后果不一樣，并不能一概而論，要根據具體情況而分析。一定要防中暑，才不會有意外發生。在高熱、高濕的環境中，要注意通風。如果需要在此種環境中勞動，也要注意適當休息，避免中暑的發生。