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哮喘患者不太適合對抗性比較強的運動，適合較舒緩的運動，比如八段錦、太極拳、游泳、散步、慢跑。 患者需要養成比較規律的運動習慣，不建議長時間進行劇烈運動，一般運動時間掌握在30-60分鐘，運動之后不要有疲倦的感覺即可。 長期堅持適量運動，可以改善血液循環，增強肺功能。同時，規律游泳可以增強神經系統對體溫的調節，同時增強肺活量。