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糖代謝異常可以恢復(fù)，一般糖代謝異常狀態(tài)主要指血糖已經(jīng)超過正常人范圍，但是又沒有達(dá)到糖尿病那么高，即半個糖尿病或者糖尿病的前期狀態(tài)。這類人群如果不注意控制、不管理、不干預(yù)，可能過段時間血糖進(jìn)一步增高，最終達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。反之這類人群如果進(jìn)行管理和干預(yù)，血糖可以再回到正常范圍。一般正常人空腹血糖要求<6.1mmol/L，餐后2小時血糖要求<7.8mmol/L，糖尿病空腹血糖>7.0mmol/L，餐后2小時血糖>11.1mmol/L，因此空腹血糖在6.1-7.0mmol/L屬于糖代謝異常，餐后血糖在7.8-11.1mmol/L也屬于糖代謝異常。糖代謝異常患者通過運(yùn)動和飲食治療干預(yù)可以使血糖逐漸恢復(fù)正常，事實已經(jīng)證明有效運(yùn)動治療和飲食治療可以降低血糖，只要堅持治療，血糖可以穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)。