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腦梗即腦梗死，腦梗死的恢復期一般是指梗死后1-6個月，是黃金的恢復期。如果是非常輕微的腦梗死，基本上沒有明顯的癥狀，可以正常行走，生活可以自理，一般腦梗死的急性期是2周，在2周之內，壞死的梗死體積、水腫，都得到有效緩解。如果輕微腦梗死，沒有明顯的運動后遺癥或者肌力基本上經過1-2個月的治療以后或者康復治療，基本上恢復正常，血壓、血糖等危險因素，都在正常范圍內的情況下，就可以適當增加力所能及的體力活動。但是要小心，如果存在肌力不足的情況或者平衡不好的情況，盡量還是等穩定以后，再進行體內的勞動，以免造成不必要的外傷，延誤或者拖延恢復時間。